脖子是躯干最细的部位彩娱乐（中国）官方网站，却藏有诸多器官，包括甲状腺、咽喉、颈段气管、食管、淋助威、神经等。

医师提醒，当脖子出现一些变化，很可能是这些器官组织发出的预警信号。

《生命时报》采访各人，告诉你脖子出现哪些信号需要警惕疾病风险。

受访各人

东南大学附庸中大病院临床养分科主任 金晖

中山大学附庸第六病院耳鼻咽喉头颈外科主任医师 刘天润

西安交通大学第二附庸病院心血管内科主任医师 高登峰

本文作家丨生命时报记者 王想予

口头改造，要查代谢

中山大学附庸第六病院耳鼻咽喉头颈外科主任医师刘天润暗示，“除日晒等原因外，脖颈皮肤的口头应与其他部位一致，不会有赫然色差。如若出现口头改造，可能教导内分泌或代谢相当。”

发黑，查血糖

如若脖颈后部的皮肤变厚、简易，并呈现暗灰、深褐色，同期腋窝、膝盖也发黑，嗅觉洗不干净，可能是“黑棘皮病”的弘扬。

黑棘皮病好发于超重、肥美东谈主群，频频与代谢繁芜、高脂血症、高血压、胰岛素终止等密切相关，肾病、肿瘤性病变、皮肤病等也可有这种弘扬。

红斑，查免疫

患上红斑狼疮、皮肌炎等风湿免疫性疾病时，脖颈皮肤也会有变化，比如出现淡紫、红色的水肿性红斑、皮疹，常作陪发烧、红肿、要道疼痛等。

僵硬疼痛，戒备感染

健康的脖颈相当纯真，若活动出现赫然疼痛或截止，亦然一个预警信号，问题可大可小。

肌肉受损会僵硬

万古辰垂头看手机、伏案责任等，可变成脖颈肌肉抓续垂危、僵硬，以致出现拉伤。短暂使劲扭转、外伤也可变成肌肉被锐利牵拉，激勉疼痛。

颈椎退化更受限

颈椎僵硬、疼痛是颈椎病的典型症状，常在脖颈后伸时松开、前屈时加剧，作陪仰头、垂头、回来界限责问，以及上肢辐射性疼麻感。

作陪发烧查感染

脑膜炎、腮腺炎等头部感染性疾病，也可激勉颈部僵硬或疼痛，常有发烧、头痛、恶心等症状。

短时“斜颈”是落枕

如若出现头颈部偏向一侧，下巴指向对侧，是斜颈的弘扬，多为先天性疾病，需实时颐养。

睡觉姿势欠安、枕头分辩适会让东谈主落枕，也会截止颈部在某一侧的活动，但头部姿势相对普通，可在几天内缓解。

脑出血、颅内感染等神经系统问题，则可激勉痉挛性斜颈，且为永久抓续性，以致会渐渐加剧。

刘天润提议，出现脖颈僵硬疼痛时，可先退换姿势，进行规定的拉伸、动掸等，看能否缓解。

如若疼痛僵硬无法松开，以致加剧，且伴有其他不适，提议实时就医。

颈部肿大，贯注肿瘤

脖颈有甲状腺、咽喉、食管等器官组织，它们发生病变或可出现体积增大，从而占据颈部空间，导致脖颈肿大。

甲状腺有肿块

甲状腺功能亢进、结节、肿瘤、甲状腺炎等可激勉甲状腺肿大，脖颈处会有“肿块”随吞咽看成高下移动，需实时就医明确病因。

淋助威在发炎

脖颈处有密集的浅表淋助威，多位于耳后、颌下。当邻近器官、组织发炎时，如牙龈炎、扁桃体炎，隔邻的淋助威会施展免疫作用，迪士尼彩乐园线路出现肿大，急性期作陪疼痛、吞咽难受等。

但需提醒的是，有痛感的淋助威肿大相对安全，摸上去界限澄莹、质料较软、可鞭策；如若淋助威无痛，且质料简易、界限不清，一直在增大，或是肿瘤淋助威升沉、淋巴瘤或血液系统疾病的弘扬。

自查甲状腺情状，可用手指触摸喉结区域，不雅察是否有相当肿块，感受吞咽时是否有不适、疼痛或异物感；

自查淋助威时，可用手指指腹轻轻按压、触摸耳后和颌下，感受有无压痛，如若发现相当，提议实时就医。

血管肿胀，钟情腹黑

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西安交通大学第二附庸病院心血管内科主任医师高登峰先容，“普通东谈主在立正或坐位时，颈静脉、颈动脉无法通过肉眼看到，如若发现相当彭胀或搏动，常预示心血管问题。”

静脉怒张要查心

颈静脉血管在横卧时稍见充盈，但充盈水平仅限于锁骨上缘至下颌角距离的下2/3以内。

如若在30°~45°半卧位时皆可看到赫然超越的颈静脉，即为颈静脉怒张，讲明静脉系统压力高，变成血液无法充分回流，淤积在脖颈，常预示右心枯竭、心包积液等心血管疾病。

动脉搏动问题多

普通东谈主颈动脉的搏动只在剧烈活动后可见，且很隐微，若欢然情状下出现赫然搏动，多见于主动脉瓣关闭不全、高血压、甲状腺功能亢进、严重贫血患者。

搜检颈部血管的情状，可在横卧情状下触摸颈部区域，感受是否有相当彭胀或锐利搏动感，但颈部动脉、静脉位置相近，患者可能无法我方判断。

提议出现上述问题时实时就医，由医师辩认，进行超声、心电图或血成例等相关搜检。

脖子变粗，血脂相当

普通情况下，健康成年男性的颈围不向上38厘米，成年女性不向上35厘米。颈围变大，意味着颈部脂肪堆积过多，与全身肥美进度也呈正相关。

如若不足时退换，多样疾病风险均会加多，比如，可激勉寝息呼吸暂停，加多高血压、腹黑病、糖尿病等慢病风险；多项商议标明，颈围加多与高尿酸血症、糖尿病的发病也相关。

准确测量颈围，可选立正姿势或危坐在椅子上，稳固呼吸，平视前线，将软尺在喉结下方到垂头时手能摸到颈椎最特出的位置绕一圈，每月测量一次，将数据纪录下来。

如若发现颈围赫然加多，但仍在合理界限内，提议实时退换活命习尚，多吃崭新的蔬菜生果，少吃高糖、高盐、高脂肪食品。每周进行1~3次30分钟摆布的有氧通顺，减少久坐时辰。

如若男性颈围向上38厘米、女性大于35厘米，提议实时到病院作念进一步评估彩娱乐（中国）官方网站，超重、高血脂、高血压东谈主群尤其要心计颈围。

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